モデリート 「脂肪」の種類は主に3種類

モデリート 「脂肪」の種類は主に3種類
＊中性脂肪
皮下脂肪 皮膚の下について、細胞の「数」を増やして体脂肪を蓄えていく。
たまりにくいタイプの脂肪だが、一度つくと分解されにくいので、なかなか減らない。
＊内臓脂肪 肝臓や心臓など、内臓の周りにつく。
主に、脂肪細胞の「中身」を膨らませて体脂肪を蓄えていく。たまりやすく、分解もされやすい。
つまり血液の中に溶け出し、血中脂肪になりやすい。
＊血中脂肪とは血液の中に溶けている脂肪のこと。
動脈硬化などを引き起こし、糖尿病、高脂血症、高血圧などの生活習慣病の原因となりやすい。

これらの生活習慣病は確実に私たちの身体を弱体化させます。
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